大圓滿基礎教法

心性

仁波切說找「我是誰」，就是在「找心」。「心」是一種「勾招」的反應。如果能找到「心」，即能了悟「諸法實相」。清楚明白所有因果的形成，是隱藏在這些法則背後的規律。此即是「覺悟」之始.

生氣時，先做逆腹式深呼吸，再按內關穴及合谷穴。